강원특별자치도 춘천 퇴계동 건강기능보조식품 안내가 필요할 때 참고하기 좋은 정리
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FAQ
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비타민 B12는 주로 고기, 생선, 달걀, 우유 등 동물성 식품에만 존재하기 때문에 고기를 전혀 먹지 않는 엄격한 채식주의자(비건)들은 결핍되기 쉽습니다. B12가 부족하면 빈혈이 생기거나 신경계 손상, 기억력 감퇴 등이 나타날 수 있으므로 채식을 고수한다면 반드시 영양제나 강화 식품을 통해 따로 섭취해줘야 건강한 신경 기능을 유지할 수 있습니다.
BMI는 체중을 키의 제곱으로 나눈 단순 수치이므로 근육량이 아주 많은 운동선수도 비만으로 분류될 수 있다는 한계가 있어 수치 하나만으로 건강 상태를 판단하기는 어렵습니다. 따라서 BMI와 함께 허리둘레, 체지방률, 근육량을 동시에 측정하는 인바디 검사 결과를 병행 확인하여 본인의 체성분이 실제로 비만인지 아니면 건강한 근육형인지를 정확히 파악하는 것이 필요합니다.
유청단백질에서 유당과 지방을 제거하여 단백질 순도를 높인 형태입니다. 우유를 마시면 속이 불편한 유당불내증이 있는 분들에게 적합하며, 흡수 속도가 매우 빨라 운동 직후 근육 합성을 돕는 데 최적화된 고급 단백질 원료입니다.