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FAQ
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농축유청단백(WPC)은 유청에서 단백질만 추출한 것으로 가격이 저렴하지만 유당이 포함되어 있어 우유 소화가 힘든 사람은 배탈이 날 수 있습니다. 분리유청단백(WPI)은 여기서 유당과 지방을 한 번 더 제거하여 단백질 순도가 높고 유당불내증이 있는 분들도 속 편하게 드실 수 있습니다. 소화가 예민하거나 엄격한 다이어트를 원한다면 WPI를, 가성비 있는 단백질 보충을 원한다면 WPC를 선택하는 것이 합리적입니다.
비타민 D는 칼슘의 흡수를 돕고, 마그네슘은 칼슘이 혈액에 적절히 녹아들어 뼈로 이동하게끔 조절하는 역할을 하므로 '칼·마·디' 조합은 뼈 건강의 정석이라 불립니다. 또한 마그네슘은 칼슘의 과도한 흡수로 생길 수 있는 혈관 석회화나 결석 발생을 억제하는 상호 보완 작용을 합니다. 따라서 세 성분이 적절한 비율(보통 칼슘:마그네슘=2:1)로 배합된 제품을 섭취하면 부작용은 줄이고 뼈와 신경 건강을 동시에 챙기는 효율적인 관리가 가능합니다.
유산균은 위산에 약하기 때문에 위산이 가장 적게 분비되는 기상 직후 공복에 충분한 물과 함께 섭취하는 것이 장까지 도달할 확률을 높입니다. 식후에 드신다면 위산이 어느 정도 희석된 상태에서 드시는 것이 그나마 생존율을 높이는 방법입니다.









