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FAQ
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최근 서구화된 식습관으로 젊은 층의 대장암 발병률이 높아지고 있습니다. 가족력이 있거나 평소 혈변, 만성 복통, 배변 습관 변화가 있다면 나이와 상관없이 검사를 권장하며, 특별한 증상이 없더라도 5년 주기로 검사받는 것이 안전합니다.
결명자의 카로틴 성분은 비타민 A로 전환되어 눈의 피로를 풀고 야맹증 예방 및 시력 보호에 도움을 주며 간의 열을 내려 눈을 맑게 해주는 한방 원리가 적용됩니다. 다만 성질이 차갑기 때문에 평소 몸이 차거나 설사를 자주 하는 분들은 주의해야 하며 혈압을 낮추는 성향이 있어 저혈압 환자는 장기적인 다량 섭취를 피하고 연하게 우려내어 적정량을 마시는 것이 안전합니다.
나이가 들면 위산 분비가 줄어들어 음식 속의 비타민 B12를 흡수하는 능력이 급격히 떨어집니다. 비타민 B12가 부족하면 빈혈뿐만 아니라 신경 손상, 건망증, 우울감, 심지어 치매와 유사한 인지 기능 저하가 나타날 수 있습니다. 특히 채식 위주의 식사를 하거나 위염약을 오래 복용하시는 분들에게는 결핍 위험이 더 큽니다. 50대 이후라면 건강검진 시 수치를 확인해 보고, 필요하다면 고함량 영양제나 주사를 통해 보충해 주는 것이 뇌 건강과 활기찬 노년을 지키는 핵심 비결입니다.









