대구 북구 국우동 비뇨의학과 안내가 필요할 때 참고하기 좋은 정리
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FAQ
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보이차의 갈산 성분은 지방 흡수를 억제하는 데 도움을 줍니다. 하지만 보이차 역시 찻잎을 발효시킨 것이므로 카페인이 포함되어 있습니다. 커피보다는 적지만 카페인에 예민한 분들은 과다 섭취 시 가슴 두근거림이나 불면증을 겪을 수 있으니 연하게 우려 드세요.
사과(Apple), 비트(Beet), 당근(Carrot)의 조합으로 식이섬유가 풍부해 내장 지방 배출과 해독 작용에 탁월합니다. 다만 비트에는 옥살산 성분이 있어 신장 결석이 있는 분들은 주의해야 하며, 가급적 착즙보다는 건더기까지 갈아서 마시는 것이 영양소 섭취에 유리합니다.
돼지감자와 우엉에는 '천연 인슐린'이라 불리는 이눌린 성분이 매우 풍부합니다. 이눌린은 다당류의 일종으로 소화 과정에서 당으로 변하지 않고 장으로 내려가 혈당의 급격한 상승을 막아줍니다. 하지만 당뇨 환자가 이를 약 대신으로 과신해서는 안 되며, 보조적인 식단 관리용으로 활용해야 합니다.